Cursos y talleres
Desarrollo y sistematizo opciones pedagógicas como cursos, talleres y pláticas. Así ofrezco una amplia visión y sobre todo, técnicas y estrategias que brindan a los asistentes, otras maneras de reflexionar y actuar para tener bienestar y gusto por la vida.
Taller psicoeducativo de entrenamiento para cuidadores principales (Con terapia cognitivo conductual).
Brindar herramientas y estrategias científicamente comprobadas, que posibiliten Entrenamiento en el autocuidado y el desarrollo Funcional de las tareas del cuidador Principal y favorecer el mejoramiento de su calidad de vida y la del paciente que atiende. “¿quién Cuida de mí?” “si cuido, aprendo a cuidarme”. “TODOS SOMOS CUIDADORES”.
- EL CUIDADOR PRIMARIO INFORMAL
¿Quién es, qué hace, por qué lo hace y qué Consecuencias tiene al hacerlo? “SOBRECARGA”. - EL ESTRÉS.
¿Qué es, qué hace, cómo identificarlo y cómo aprender a manejarlo funcionalmente? - TÉCNICAS DE RELACIÓN.
¿Qué son, para qué sirven y cómo se practican? - VULNERABILIDAD HUMANA
¿Por qué me tocó a mí?, ¿Por qué yo? - LAS HABILIDADES SOCIALES
¿Qué son, para qué sirven y cómo las mejoro? - LA TOMA DE DECISIONES Y ELECCIONES
¿Qué son, para qué me sirven? (técnica costo-beneficio) - TÉCNICA EN SOLUCIÓN DE PROBLEMAS
¿Cuáles son, para qué me sirven? - AUTOEFICACIA-AUTOESTIMA
¿Qué es, para qué me sirven, cómo identificarlas y aprender a manejarlas funcionalmente? - ¿Locus de control,(interno y externo) para qué sirve?.
- CIERRE Y FIN DEL TALLER:
experiencia del taller, propuestas, sugerencias.
Curso básico de drogodependencias
Brindar información y capacitación sobre los usos históricos, los tipos, los diversos componentes, los tipos, las enfermedades que causan, los costos sociales del narcotráfico y los modelos de atención de la problemática mundial de la drogodependencia.
Temas:
- Historia de las drogas.
- Usos histórico de las drogas en el mundo.
- Concepto y tipos de drogas
- Formas y tipos de consumo. Tipos de dependencia
- Potencial adictivo.
- El cerebro y las drogas.
- Vías de administración.
- Trastornos por drogas. Consecuencias del consumo.
- Costos sociales del narcotráfico.
- Modelos explicativos.
- Factores de riesgo y protectores.
- Prevención y tratamiento. (Modelos de atención).
- Aspectos a tratar en un drogodependiente.
Psicoeducación para una buena salud mental en el trabajo y la vida:
Brindar herramientas para afrontar la vida y el trabajo con herramientas científicamente comprobadas y con ello mejorar la calidad de vida.
Temas:
- QUÉ ES EL ESTRÉS Y COMO FUNCIONAR MEJOR.
- TÉCNICAS DE RELAJACIÓN.
- TÉCNICA EN SOLUCIÓN DE PROBLEMAS.
- TÉCNICA PARA TOMA DE DECISIONES.
- HABILIDADES SOCIALES.
Curso taller de compresión y manejo de emociónes
Brindar herramientas científicamente comprobadas para Comprender qué son y para qué sirven las emociones y su manejo para afrontar la vida de forma funcional y generar una mejor calidad de vida.
Temas:
- QUÉ SON Y PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONALES.
- IDENTIFICAR LAS ACTITUDES EMOCIONALES NEGATIVAS.
- ANSIEDAD-ANGUSTIA.
- INSEGURIDAD.
- MIEDO.
- DEPRESIÓN.
- FRUSTACIÓN.
- ENOJO E IRA.
- CULPABILIDAD.
Curso taller: imaginación, creatividad e inteligencia.
Brindar herramientas teorico-prácticas para estimular e incrementar la imaginación y potenciar la creatividad. Comprender que la inteligencia es diferente de la cratividad y llevar acabo un taller Sensorama.
Temas:
- Qué es la imaginación y para qué es útil.
- Los tipos de imaginación. Estimular la imaginación
- Sensorama (taller en vivo).
- Qué es la creatividad; tipos de imaginación y pensamientos que se necesitan para incrementar y potenciar la creatividad.
- Qué es la inteligencia, su historia y mediciones.
- ¿Es diferente la creatividad que la inteligencia.
- Conclusiones y sugerencias. Cierre.
Formación de grupos de autoayuda (Ayuda mutua)
Brindar herramientas para ser formadores de grupos de ayuda mutua. Aprender y entender los orígenes de estos grupo, y qué necesidades existen para la formación de ellos; con ello se facilita la disminución de los malestares medicos, psicológicos y sociales, ya que posibilita al individuo tomar conciencia para hacerle frente a su enfermedad y contribuir con su propia salud y bienestar a largo plazo.